社会主义新农村建设系列丛书:一句话长寿经


번호:2017050266671217
  • 图书名称社会主义新农村建设系列丛书:一句话长寿经
  • 原价 : ¥18.00 || 销售价 : ¥18.00
  • 推荐等级★★★
  • 库存77
图书信息

基本信息

责编朴银兰 出版社延边人民出版社
ISBN:978-7-5449-5616-1 出版日期2016.12
开本16开 页数272
版次1/1 装帧方式平装
上传日期2017.05

图书内容

머리말

어떻게 하면 장수할수 있을가? 이는 사람들이 오랜 세월동안
끊임없이 추구하고 탐구해온 문제이다. 옛날에 진시황은 장생불
로약을 만들어 천년만년 장수를 누리려는 헛된 망상에 빠지기도
했다. 그러니 건강하게 100세까지 장수하는것은 모든 사람들의
공동한 념원이라 할수 있다.
사람들은 태여난 그 순간부터 장수와 관련된 문제에 직면하
게 된다. 어떤 아이들은 불행하게도 태여나자마자 이런저런 원인
으로 죽음을 맞이해야 한다. 또한 건강하게 태여난 아이들이라 할
지라도 성장하는 과정에 불의의 사고를 겪어 유명을 달리할수도
있다. 하지만 어려서부터 잔병치레를 많이 하던 아이들이 가족의
극진한 보살핌속에서 백세 인생을 누리기도 한다. 그러고보면 우
리의 생명은 참으로 신기하다. 또한 사람의 수명은 도무지 종잡을
수 없는 존재임이 분명하다.
생명의 존재는 수명의 길고짧음을 전제조건과 기초로 삼는다.
우리는 생명이 없이 수명을 론할수 없다. 생명과 수명은 서로 밀접
한 관계를 이루고있지만 또 서로 일정하게 구별된다.
생명이 있게 되면서부터 수명이 존재하게 된다. 수명은 사람
이 성장하고 로쇠해가는 과정으로서 이는 생명의 “궁극적인 표현”이기도 하다.
일찌기 2000여년전인 춘추시대에 우리의 선조들은 사람의
수명을 다음과 같이 규정했다. 즉 사람의 수명을 상수(上寿), 중수
(中寿), 하수(下寿)로 나눌 때 백세는 상수에 속하고 80세는 중수
에 속하며 60세는 하수에 속한다.
프랑스의 한 생물학자는 다음과 같은 주장을 제기했다.
“포유동물의 수명은 생장기의 5~7배이다. 인류의 생장기는
20~25년이기때문에 사람이 도달할수 있는 최고수명은 100~175
세이다. 그러나 외부환경의 영향과 신체조건의 제한으로 말미암
아 사람은 그 나이까지 살수 없다.”
사실 장수의 목적은 생명이 도달할수 있는 최대치를 실현하
는것이다. 그리하여 사람들은 옛날부터 갖은 방법을 동원해 장수
를 누리려고 노력했다. 몇천년전에 사람들은 불로장생약과 단약
을 제조하는것을 통해 장수를 꿈꿔왔다. 하지만 오늘날 사람들은
신체단련과 합리적인 식습관을 통해 자신의 신체자질을 높이고
이를 통해 장수의 목적에 도달하려 한다. 이러한 과정을 통해 우리
의 수명이 점점 길어지게 되였고 사람들이 그토록 원했던 장수의
꿈을 이루게 되였다.
이 책에서는 장수를 누린 86명 로인들의 양생방법을 소개했
다. 독자들도 이런 장수로인들의 좋은 생활습관과 양생경험을 배
워 건강한 삶을 살고 장수의 꿈을 이루기 바란다.
편자
2014년 1월